YOGA ONLINE VÍA ZOOM

Adapta tu práctica cómodamente y desde casa

Puedes contactar conmigo para aclarar cualquier duda tanto por teléfono, Whatsapp o correo electrónico.


Plan de entrenamiento de Yoga personalizado

¿Sientes curiosidad por el yoga y te gustaría probarlo?
¿Llevas tiempo practicando yoga pero buscas una atención personalizada?
¿Te gustaría practicarlo desde casa cómodamente adaptando tus horarios?
¿Hablamos y encontramos la manera que mejor se adapte a ti?
¿Qué incluye el plan de entrenamiento basado en el yoga?

Empezaremos con una entrevista personal que nos ayudará a conocernos mejor y que me puedas contar todo lo que quieras. Una vez sepamos el objetivo que quieres conseguir y/o necesidades, podré empezar a confeccionar un plan adaptado 100% a ti. 

El plan incluirá las sesiones de yoga que hayas elegido repartidas para que puedas alcanzar tu objetivo, y tendrán el nivel e intensidad adecuado para ti. 

Además, haremos un seguimiento de todo el proceso, con apoyo, y consulta de dudas siempre que lo necesites. Podrás enviarme vídeos o imágenes con dudas sobre posturas o sobre las secuencias, así como consultas sobre el plan de entrenamiento o cualquier otra inquietud. Estaré ahí para ayudarte. 


Videos de Yoga

Aquí encontrarás todos los vídeos de yoga que voy subiendo de forma gratuita.

Prepara tu esterilla, unos bloques (sino puedes usar libros u otro punto de apoyo) pon la música que más te guste y a practicar! Espero que los disfrutes. 

Si te ha gustado o tienes alguna pregunta o sugerencia puedes dejar un comentario en ésta página o en el vídeo en youtube, estaré encantada de leerte 🙂 

Si quieres vídeos y secuencias personalizadas hechas 100% para ti haz clic aquí.

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